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Probetraining für Anfänger:innen

Poledance Probetraining in Kempten.

Lerne PoleCreation mit Anja Herz in einer entspannten Probestunde kennen. Ohne Vorerfahrung, ohne Leistungsdruck und mit genug Zeit für deine ersten Erfolgsmomente an der Pole.

Sichere dir dein Probetraining. Was dich erwartet
  • 60 Minuten Probetraining
  • Nur 15 EURfür dein erstes Probetraining
  • Für Anfänger:innenkeine Erfahrung nötig

Alles Wichtige auf einen Blick.

Hier ist dein Safespace: keine Vorurteile, kein Leistungsdruck und jede:r ist willkommen. Du brauchst keine Erfahrung, nur Neugier auf dein erstes Probetraining.

Dauer 60 Minuten Probetraining
Preis Nur 15 EUR
Level Für Anfänger:innen
Gefühl Safe Space ohne Vorurteile

Du musst nicht stark, gelenkig oder mutig sein.

Genau dafür ist das Probetraining da. Du kommst an, lernst das Studio kennen und probierst in Ruhe aus, ob Poledance zu dir passt.

Wenn du dich unsicher fühlst Du wirst Schritt für Schritt angeleitet. Niemand erwartet, dass du vorher etwas kannst.
Wenn du denkst, dir fehlt Kraft Kraft entsteht im Training. Für die erste Stunde reichen Neugier und bequeme Kleidung. Optional ist kurze Sportkleidung besser für den Grip an der Stange.
Wenn du alleine kommst Viele buchen ihr erstes Probetraining alleine. Die Gruppe ist offen und freundlich.

Was brauchst du fürs Probetraining?

Pack nur das ein, womit du dich wohlfühlst. Für die ersten Moves zählt vor allem, dass du dich gut bewegen kannst.

Bequeme Kleidung Lange, bequeme Kleidung ist völlig okay. Kurze Sportkleidung wäre besser, weil Haut mehr Grip an der Stange gibt.
Handtuch Ein kleines Handtuch reicht aus und hilft dir während des Trainings.
Trinkflasche Nimm dir Wasser mit, damit du zwischen Warm-up, Basics und Cooldown entspannt trinken kannst.

So läuft dein Probetraining ab.

Ankommen Du lernst das Studio kennen und kannst in Ruhe Fragen stellen.
Warm-up Gemeinsam bereiten wir Schultern, Core und Beine sanft vor.
Erste Basics Du probierst einfache Spins, Haltepositionen und Bewegungen an der Pole.
Nächster Schritt Wenn es dir gefällt, zeigen wir dir, welcher Kurs danach zu dir passt.

Was Teilnehmer:innen danach sagen.

So fühlt sich der erste Schritt bei PoleCreation an: herzlich, stärkend und viel leichter, als viele vorher denken.

“Ich hatte vorher wirklich Respekt, aber die Stunde war super herzlich und viel entspannter als gedacht.”

Leonie, 31 Jahre

“Schon nach der ersten Stunde hatte ich das Gefühl, etwas Neues geschafft zu haben.”

Martina, 45 Jahre

“Keine komische Stimmung, kein Druck. Genau das hat mir geholfen, mich zu trauen.”

Steffi, 22 Jahre

Reserviere deinen Platz im Probetraining.

Wähle dein passendes Probetraining. Die 15 EUR bezahlst du einfach vor Ort.

  • Ausführliche Bestätigung per E-Mail.
  • Erinnerung 24 Stunden vorher, damit der Termin nicht untergeht.
  • Bitte sage rechtzeitig ab, damit jemand anderes die Chance für ein Probetraining bekommt.
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